Sua saúde sob uma nova luz.
PHOE é o assistente pessoal que conecta seus wearables, check-ins, medicamentos e suplementos — e transforma tudo em ações simples para dormir melhor, ter mais energia e viver mais.
Projetado para todos os tempos da vida
Da alta performance aos 30 à longevidade ativa depois dos 50 — o PHOE se adapta a você.
Alta Performance · 25–50
Energia, recuperação e foco cognitivo consistentes. Para quem usa wearable, treina e suplementa, mas sofre com dados fragmentados.
Longevidade Ativa · 50+
Qualidade de vida, sono e disposição com segurança na rotina — especialmente para quem precisa controlar polimedicação e ter visão integrada.
Quatro passos para entender seu corpo com clareza.
Conectar dados
Apple Health, wearables e exames — automatizado ou manual.
Check-ins rápidos
Manhã e noite. Sono, humor, energia e estresse em segundos.
Ler o painel
BioScore, sinais e tendências de 7, 30 e 90 dias num só lugar.
Agir com a IA
Protocolos de biohacking personalizados, com segurança em primeiro lugar.
Inteligência que age por você — todos os dias.
BioScore™ no centro
Um número que resume sono, energia, estresse e coração. Atualizado em tempo real com seus dados, com leitura clara do estado do dia.
Diário unificado
Métricas, check-ins, exames e intervenções na mesma linha do tempo.
Qualidade do sono
Duração, FC e SpO₂ noturnos com nota /100.
Foco & Bem-estar
Estresse, humor e atividade leve ao longo do dia.
Tendências
Comparativos de 7, 30 e 90 dias — o que melhorou.
Um plano vivo, todo dia.
A IA do PHOE cruza seu perfil, medicação e estilo de vida para sugerir suplementos, doses, horários e práticas — sempre com cautela quando há risco de interação.
- Sugestões de suplementação contextual
- Práticas de respiração e movimento
- Avisos de interação com medicamentos
- Cronobiologia: o que tomar e quando
Seu orientador particular de biohacking — 24/7.
Um chat privado com uma IA treinada para entender o seu contexto: medicamentos, suplementos, exames, sono, HRV e rotina. Pergunte qualquer coisa e receba respostas técnicas, seguras e personalizadas — como um consultor de saúde no bolso.
Inteligência clínica de nível elite.
Recursos avançados que transformam dados em decisões — e decisões em mais anos de vida.
Análise de Exames
Envie PDFs ou fotos. A IA extrai biomarcadores, analisa tendências e cruza com sua rotina.
Dashboard de Correlações
Vitality × HRV, sono × estresse, suplementos × performance. Veja o que realmente funciona para você.
Pilares de Longevidade
Movimento, alimentação, sono, mente e conexão — guias de biohacking para uma vida mais longa.
Insights diários
IA explica o que mudou e por quê.
Diário de humor
Sentimento + gatilhos contextuais.
Lembretes inteligentes
Medicação, check-ins, insights.
Perfil clínico
Doenças, base biológica e contexto.
Um PDF profissional, todo mês — pronto para o seu médico.
Resumo executivo gerado por IA com descobertas, métricas, séries diárias, melhorias e próximos passos. Compartilhável com seu médico, nutricionista ou personal.
- ✓Resumo executivo personalizado pela IA
- ✓Sono, estresse e recuperação (score 0–100)
- ✓Gráfico de séries diárias do mês
- ✓Descobertas, melhorias e próximos passos
Interações medicamentosas, sob vigilância da IA.
O PHOE cruza seus medicamentos, suplementos e hábitos para alertar sobre conflitos — antes que virem problema. Especialmente útil para quem toma múltiplos fármacos.
Português · Español · English
O PHOE detecta o idioma do seu celular e adapta toda a interface, insights e respostas da IA automaticamente. Sem configuração, sem fricção.
Em 2 minutos, o PHOE já é seu.
Baixe o app, faça seu cadastro e percorra um onboarding guiado em 7 passos. Sem cartão de crédito — o plano Free é vitalício.
Boas-vindas
Apresentação do PHOE Ultimate Longevity.
Privacidade primeiro
Dados criptografados, você no controle.
Alimentação
Escolha sua estratégia: jejum, low carb, keto, vegana, carnívora ou flexível.
Hábitos
Fumo, álcool, cafeína e suplementação — calibra as recomendações.
Substâncias
Cadastre medicamentos, suplementos e bebidas que você usa.
Conexões & wearables
Apple Health, Google Fit e Health Connect — sincronia automática.
Tudo pronto
Seu PHOE personalizado, calibrado pelo seu perfil real.
Escolha seu ritmo.
Mais de 70% dos recursos são gratuitos para sempre. O PHOE Premium destrava a inteligência avançada.
PHOE Free
- ✓Conexão com Apple Health e wearables
- ✓Check-ins diários (manhã & noite)
- ✓Diário unificado de saúde
- ✓Cadastro de medicamentos e suplementos
- ✓Métricas básicas de sono e energia
PHOE Premium
- ★Tudo do plano Free, mais:
- ✓Concierge IA — orientador de biohacking 24/7
- ✓Análise de Exames com extração por IA
- ✓Dashboard de Correlações (Vitality × HRV)
- ✓IA de interações medicamentosas
- ✓Plano PHOE personalizado e dinâmico
- ✓Relatório Mensal em PDF
Entenda seu corpo. Faça os ajustes certos. Todos os dias.
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